Ini Manfaat Minyak Kemiri Untuk Kesehatan: Mulai Kecantikan Hingga Rambut

- 0,06 miligram vitamin B2

Selain itu, minyak kemiri juga mengandung serat, karbohidrat, protein, lemak, serta berbagai jenis asam lemak, seperti asam oleat, asam linoleat, dan asam linolenat.

Manfaat Minyak Kemiri

BACA JUGA:Alhamdulillah Kenyamanan Tol Indralaya-Prabumulih Prioritas, Pengendara ke Palembang Tidak Trauma Lagi

Minyak kemiri mengandung vitamin A, C, D, dan E yang dapat berfungsi sebagai zat antioksidan untuk melawan radikal bebas.

Selain itu, kemiri juga diperkaya dengan beberapa mineral seperti kalium dan tembaga, dan mengandung asam lemak sehat seperti omega-9 dan asam linoleat (omega-6).

Kandungan tersebut diyakini dapat memberikan berbagai manfaat bagi kulit.

Meski masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, kandungan nutrisi yang melimpah dalam minyak kemiri membuatnya banyak digunakan untuk mengatasi kondisi tertentu.

BACA JUGA:Bangunan Rest Area Tol Indralaya-Prabumulih Harus Bercirikan Sumsel, Kenapa? Ini Alasannya

Berikut adalah manfaat minyak kemiri untuk kecantikan:

1. Mencerahkan Kulit

Kandungan antioksidan yang terkandung pada minyak kemiri, membuatnya dapat melindungi kulit dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas pada sel-sel kulit.

Alhasil, minyak kemiri dapat membuat kulit yang kering, kusam, dan menua tampak lebih segar dan bercahaya.  

BACA JUGA:Maret 2023 ke Palembang dari Lubuklinggau Cuma 5 Jam, Sudah Ada Tol

Menariknya lagi, minyak kemiri juga dapat menembus kulit dengan mudah dan membuatnya terasa halus dan lembut.

Ketika sudah menyerap setelah dioleskan, minyak kemiri juga tidak membuat kulit terasa berminyak.

2. Melindungi Kulit dari Sinar UV

Minyak kemiri mengandung vitamin E yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berasal dari matahari.

BACA JUGA:Ada yang Tau, Kenapa Laki-laki Punya Puting?

Selain itu, minyak kemiri juga mudah diserap oleh lapisan kulit terdalam, sehingga dapat membentuk pelindung pada kulit dari kerusakan lingkungan.

Kandungan antioksidan yang dimiliki kemiri  juga dapat membantu regenerasi kulit, dan membuat kulit menjadi lebih sehat.

3. Mengatasi Kerutan Pada Wajah

Tak hanya mencerahkan kulit atau melindunginya, minyak kemiri juga bermanfaat untuk menghilangkan crow’s feet pada kulit area bawah mata.

BACA JUGA:Mau 'Naik Kelas' ke SIM C1, Simak Syaratnya!

Perlu diketahui bahwa crow’s feet adalah kerutan di sisi luar lipatan mata dengan bentuk guratan-guratan yang menyerupai cakar burung gagak.

Selain mengatasi kerutan, kandungan antioksidan pada minyak kemiri juga dapat meningkatkan produksi kolagen, dan mengganti sel-sel yang mati pada kulit.

Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut

1. Mencegah Rambut Rontok

BACA JUGA:5 Alasan Mengapa Kamu Harus Gosok Gigi Sebelum Tidur, Gak Cuma Cegah Gigi Berlubang, Tapi...

Minyak kemiri mengandung vitamin C dan E. Minyak kemiri dikenal sebagai antioksidan yang baik.  

Kandungan antioksidan minyak kemiri mampu mencegah radikal bebas dari kandungan bahan kimia bahaya, yang bisa menyebabkan kerontokan rambut.

2. Membantu Mempercepat Tumbuhnya Rambut

Minyak kemiri juga bisa membantu mempercepat penumbuhan rambut lho. Masalah rambut rontok biasanya akan meninggalkan area yang tampak tipis atau botak di kulit kepala.

BACA JUGA:Waspada! Data Pribadi Bisa Dicuri Lewat Jaringan 5G

Nah, dengan penggunaan minyak kemiri secara teratur bisa membuat rambut kepala tumbuh lebih cepat.

3. Menumbuhkan Rambut yang Tebal dan Kuat

Kandungan vitamin E dalam minyak kemiri bermanfaat membantu meningkatkan sirkulasi di kulit kepala. Vitamin E akan berperan membawa oksigen ke folikel rambut.

Vitamin C dan E berperan untuk memastikan rambut memiliki semua nutrisi yang dibutuhkan. Sehingga, kulit kepala bisa lebih sehat dan rambut pun tebal serta kuat.

BACA JUGA:Wajib Ada di Rumah Nih, 3 Obat Ini Manjur Atasi Migrain dalam Sekejap! Apa Saja?

4. Membantu Memperbaiki Rambut Rusak

Minyak kemiri juga bermanfaat memperbaiki rambut rusak. Biasanya, rambut rusak terjadi akibat sering mewarnai rambut. Dengan minyak kemiri masalah tersebut setidaknya bisa membantu mengatasi masalah rambut rusak.

Kandungan antioksidan dalam minyak kemiri, akan mencegah radikal bebas penyebab kerusakan rambut dan memperbaiki helai rambut yang rusak itu.

Minyak kemiri berperan menutupi retakan pada struktur rambut dalam rangka mencegah hilangnya kelembapan rambut.

5. Membantu Membuat Rambut Berkilau

BACA JUGA:Sudahkah Kartu Anda Teregistrasi? Jika Belum, Begini Cara Mengeceknya

Manfaat minyak kemiri untuk rambut juga bisa membantu rambut tetap hitam dan berkilau. Jangan khawatir, manfaat minyak ini tidak hanya berlaku buat rambut hitam.

Manfaat Lain Minyak Kemiri Bagi Kesehatan

1. Mengatasi Diare

Selain menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, asam oleat dalam minyak kemiri juga dapat mengatasi diare dengan cara mengurangi frekuensi buang air besar. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk memastikan efektivitas minyak kemiri dalam mengatasi diare.

BACA JUGA:Malaysia Open 2023: Fajar/Rian Juara!

2. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Tak hanya kaya akan kalium, kemiri juga mengandung fosfor dan kalsium yang tinggi. Keduanya berperan penting dalam menjaga kesehatan serta kekuatan tulang dan gigi. Selain itu, fosfor juga dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan energi.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat minyak kemiri yang satu ini disebabkan karena kandungan asam oleat di dalamnya. Asam oleat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan risiko terjadinya kanker,  sekaligus mengurangi peradangan.(*)

Artikel ini sudah tayang di disway.id dengan judul: Deretan Manfaat Minyak Kemiri Untuk Kesehatan: Mulai Kecantikan Hingga Rambut

 

 

 

 

 

Sumber: disway.id