Ibu Hamil Wajib Tahu, Berikut 7 Zat Gizi Penting untuk Pertumbuhan Janin

LINGGAUPOS.CO.ID – Pertumbuhan janin dalam kandungan dipengaruhi zat gizi yang dikonsumsi ibu hamil. 

Jika zat gizi yang dikonsumsi ibu hamil buruk, maka akan mempengaruhi pertumbuhan janin. 

Sebaliknya, jika zat gizi yang dikonsumsi baik, maka pertumbuhan janin akan sempurna. 

Selama mengandung, ibu hamil membutuhkan zat gizi yang cukup untuk pertumbuhan janin. 

BACA JUGA:Operasional RS dr Sobirin Dihentikan, ini Penjelasan Dinkes Musi Rawas

Zat gizi yang cukup juga berguna untuk kesehatan ibu hamil jelang persalinan. 

Pada artikel kali ini, LINGGAUPOS.CO.ID akan membahas zat gizi apa saja yang wajib dikonsumsi ibu hamil sebelum melahirkan. 

Dikutip dari laman Kemenkes RI, ada 7 zat gizi yang wajib didapat ibu yang sedang hamil. 

Adapun 7 zat gizi yang dibutuhkan oleh ibu hamil tersebut, Protein, Lemak, Vitamin dan Mineral, Asam Folat, Zat Besi, Kalsium serta Karbohidrat. 

BACA JUGA:SKK Migas Seleraya Merangin Dua Sukses Selenggarakan Seleraya Cup 2023

Apa saja manfaat 7 zat gizi yang penting untuk ibu hamil itu?

Yuk kita bahas satu persatu 7 zat gizi penting yang diperlukan ibu hamil. 

1. Zat Gizi Protein

Pertumbuhan janin sangat tergantung dari protein yang dikonsumsi ibu hamil. 

Sumber: