8 Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Perhatikan Hal Berikut Jangan Anggap Sepele

BACA JUGA:5 Manfaat Luar Biasa Makan Buncis untuk Kesehatan, Sangat Luar Biasa, Tidak Rugi Masaknya

Ada berbagai macam jenis olahraga yang menyehatkan jantung, seperti lari, bersepeda, berenang, jogging, atau senam jantung. Lakukan olahraga paling sedikit 30 menit setiap harinya.

Nah, itulah ulasan singkat mengenai 8 cara menjaga kesehatan jantung yang perlu kamu ketahui. Masalah jantung sebaiknya jangan anggap sepele karena menyangkut kehidupan kita. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: