Inilah 4 Cara Mengatasi Kelelahan Agar Terhindar dari Serangan Jantung

LINGGAUPOS.CO.ID – Setelah Pemilu 2024, pemerintah mencatat ada sebanyak 84 anggota KPPS yang meninggal dunia akibat kelelahan hingga terkena serangan jantung pada saat bertugas.

Diambil dari berbagai sumber yang dikutip pada Rabu, 21 Februari 2024, Kemenkes memberikan pernyataan mengenai anggota KPPS yang meninggal.

Rata-rata dari mereka diketahui memiliki riwayat penyakit jantung sehingga mengalami serangan jantung baik sebelum, saat atau setelah bertugas.

Diketahui, faktor ini disebabkan oleh kelelahan setelah mengikuti beberapa rangkaian kegiatan pemilu 2024.

BACA JUGA:5 Manfaat Minum Teh Tawar Bagi Kesehatan, Sangat Baik Jarang Orang Ketahui

Kelelahan ini juga dapat mengakibatkan kurangnya fokus seseorang dalam menjalani aktivitas, serta parahnya dapat mengakibatkan kematian.

Sebagai informasi, penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Faktor risiko dari penyakit jantung ini berasal dari gaya hidup yang tidak sehat.

Berikut inilah gaya hidup sehat yang menyebabkan penyakit jantung sebagai berikut.

1. Merokok

BACA JUGA:5 Manfaat Tidur di Lantai yang Jarang Orang Ketahui, Bisa Atasi Banyak Masalah Tubuh

Orang dengan riwayat perokok akan lebih mudah untuk terkena penyakit jantung.

Hal ini dikarenakan rokok menjadi penyebab utama dari penyakit kardiovaskular.

2. Tekanan darah tinggi

Hal ini menjadi pemicu yang paling utama dari penyakit kardiovaskular yang mengakibatkan adanya gangguan pada jantung serta penyumbatan pada pembuluh darah.

Sumber: