Ketahui 5 Cara Mengatasi Jantung Berdebar dengan Cepat, Begini Langkahnya

LINGGAUPOS.CO.ID - Jika jantungmu sering berdebar membuatmu merasa tidak nyaman, simak 5 cara untuk mengatasi jantung berdebar dengan cepat, dalam ulasan berikut.

Tahukah kamu jantung yang berdebar kencang ternyata disebabkan oleh banyak hal. 

Bisa jadi karena penyakit tertentu, maupun karena kamu habis melakukan aktivitas tertentu.

Selain itu, mengalami situasi yang bikin gugup dan panic dapat berujung pada jantung berdebar. Bahkan tanpa penyebab yang jelas pun, jantung kamu dapat berdebar.

BACA JUGA:Mobil Kepala Dinas di OKI Masuk Rawa Tanjung Senai Ogan Ilir, Gegara Tidak Dikasih Jalan Mendahului

Pada dasarnya jantung manusia berdetak sekitar 36 juta kali dalam setahun. 

Untuk itu, tak heran, jika kamu sesekali merasa jantung kehilangan iramanya atau berdetak lebih cepat.

Adapun pemicu jantung berdebar dapat dikarenakan berbagai faktor, seperti faktor lingkungan, aktivitas, jenis makanan tertentu yang dimakan, dapat memicu jantung berdebar kencang.

Dalam beberapa keadaan, jantung berdebar terjadi akibat hal yang wajar dan tidak perlu kamu khawatirkan.

BACA JUGA:Seorang Narapidana Curhat di Medsos Ngeluh Soal Jatah Makan, Warganet Justru Salfok Hal ini

Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk anda, mengutip dari berbagai sumber cara mengatasi jantung berdebar yang dapat kamu lakukan. Berikut ini.

5 Cara Mengatasi Jantung Berdebar 

1. Duduk dan Angkat Kaki Lebih Tinggi dari Jantung

Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi kondisi tersebut yaitu, pada saat jantung sedang berdebar kencang, kamu dapat memposisikan kaki lebih tinggi dari dada.

Sumber: