Cobain Resep Tim Ikan Gurame, Kaya Akan Manfaat dan Mudah Untuk Dibuat

Kuliner lubuk linggau--
LINGGAUPOS.CO.ID – Cobain masak sendiri menu enak dari Ikan Gurame yang kaya akan manfaat yuk. Berikut ini ada informasi resep Tim Ikan Gurame yang cocok untuk dinikmati bersama keluarga tercinta.
Ikan Gurame adalah salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer sebagai ikan konsumsi di Asia Tenggara dan Asia Selatan.
Ikan gurame mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, diantaranya protein, kalsium, fosfor, vitamin A, C, dan D, serta asam lemak omega-3. Dalam 100 gram ikan gurame, terkandung sekitar 18 gram protein, 41 mg kalsium, 415 mg fosfor, dan berbagai vitamin.
Asam lemak omega-3 adalah jenis asam lemak tak jenuh yang berfungsi untuk mengurangi peradangan di tubuh. Peradangan ini bisa saja merusak pembuluh darah dan memicu penyakit stroke.
BACA JUGA:Datang ke Lubuk Linggau, Ini yang Dilakukan Raffi Ahmad
Rasa ikan gurame yang gurih dengan daging yang tebal membuat ikan satu ini banyak digemari oleh pecinta ikan untuk diolah menjadi aneka hidangan istimewa.
Dikutip LINGGAU.CO.ID melalui Cookpad pada Sabtu, 3 Mei 2025 berikut ini Resep Tim Ikan Gurame.
Bahan-bahan:
• 1 ekor ikan gurami 650 gram
BACA JUGA:Lakukan ini Jika Nama Anda Diduplikasi di Media Sosial Oleh Pihak Lain
• 4 cm jahe
• 1 batang daun bawang
Bahan Saus:
• 5 siung bawang putih
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: