Ketahui Ini 14 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Cek di Sini

Hal ini membuat tubuh terhindar dari perubahan sel-sel menjadi abnormal yang dapat memicu penyakit kanker.

BACA JUGA:Batik Durian Kain Khas Lubuklinggau, Sudah 10 Tahun Dikembangkan

Durian memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker. Buahnya mengandung polifenol yang menghambat pertumbuhan kanker bahkan membunuh sel kanker.

Dalam sebuah penelitian, buah ini menunjukkan efek perlindungan terhadap garis sel kanker payudara.

 8.   Mencegah Penyakit Jantung

Guna mencegah penyakit jantung, kandungan potasium di dalam durian bekerja dengan menurunkan lemak tidak sehat dan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Yuk Dicoba Resep Sambal Tempoyak, Saat ini di Lubuklinggau Lagi 'Banjir' Durian Loe!

Selain itu, nutrisi tersebut juga menurunkan risiko penyakit hati yang disebabkan oleh penumpukan lemak di dalamnya.

Selain itu, kandungan serat di dalam buah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah (LDL-C) dan mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

9.   Mencegah Diabetes

Mangan dalam durian dapat membantu menjaga kadar gula darah. Durian mampu memperbaiki kurva respons insulin pada 10 pengidap diabetes.

BACA JUGA:Ketahui, ini 7 Tips Memilih Durian yang Lezat, Jangan Asal Pilih!

Selain itu, antioksidan dalam durian juga membantu mengurangi stres oksidatif, yang dapat memperburuk gejala diabetes.

10. Mencegah Depresi

Kandungan asam amino esensial triptofan di dalam durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin.

Sumber: