Ketahui Ini 14 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Cek di Sini

Dengan kandungan asam folat dalam durian, nutrisi tersebut dapat mempertahankan kadar sel darah merah yang sehat.

BACA JUGA:Ramai Boikot Pro-Israel, Aplikasi McDonald’s-Starbucks RI Justru Laku Keras

4.   Mengatur Tekanan Darah

Manfaat durian lainnya adalah mengatur tekanan darah. Kegunaan ini berasal dari potasium dan kalium di dalamnya.

Keduanya bekerja dengan melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga peredaran darah menjadi lebih lancar.

5.   Menjaga Kesehatan Tulang

BACA JUGA:Muhammadiyah Telah Tetapkan Hari Pertama Ramadhan Pada 11 Maret 2024, Serta Idul Fitri dan Idul Adha

Kegunaan ini berasal dari magnesium dan potasium yang bekerja dengan menjaga kepadatan tulang.

Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari osteoporosis di masa depan.

6.   Mencegah Penuaan Dini

Manfaat durian selanjutnya adalah mencegah penuaan dini. Khasiat ini terjadi berkat kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:Prediksi Guinea Ekuatorial vs Guinea-Bissau, Piala Afrika, Kamis 18 Januari 2024, Kick Off 21.00 WIB

Cara kerjanya dengan menghalau paparan radikal bebas, termasuk pada kulit.

7.   Mencegah Perubahan Sel Abnormal Kanker

Kandungan antioksidan pada buah durian menjadi salah satu zat yang bisa menjaga dan melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.

Sumber: