Ketahui Ini 14 Manfaat Durian untuk Kesehatan, Cek di Sini

Manfaat Durian untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Warga Sembatu Jaya Musi Rawas Terpaksa Pakai Air Luapan Banjir untuk Dikonsumsi, Ambil Obat Harus Berenang

Dengan kandungan mineral dan vitamin yang sangat beragam, tentunya hal ini dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Nah, berikut ini manfaat durian yang perlu kamu ketahui:

1.   Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Durian memiliki kandungan serat di dalamnya. Terpenuhinya kebutuhan serat dapat mendukung kinerja organ pencernaan. Dengan begitu, kamu bisa terhindar dari konstipasi atau sembelit.

BACA JUGA:Waduh, Iklan Judi Online Gunakan Suara AI Raffi Ahmad, Atta dan Najwa Shihab, Waspada

Selain itu, kandungan serat dalam durian juga efektif merangsang gerakan peristaltik pada pencernaan.

Hal ini membuat durian mampu mengatasi perut kembung, sakit perut, hingga kram perut.

2.   Mencegah Munculnya Nyeri

Durian mengandung vitamin C di dalamnya. Tubuh membutuhkan nutrisi itu untuk mencegah keluhan berupa rasa nyeri, terutama di area sendi.

BACA JUGA:1,3 Ton Uang Kertas Digunakan untuk Bahan Bakar CPO

3.   Mencegah Anemia

Anemia terjadi ketika seseorang kekurangan sel darah merah yang sehat untuk mengedarkan oksigen ke seluruh jaringan tubuh.

Karena hal ini, tubuh menjadi lelah dan lemas serta wajah akan terlihat pucat.

Sumber: