10 Manfaat Alpukat untuk Bayi sebagai MPASI

Alpukat mampu membuat proses penyembuhan luka jadi lebih cepat. Alpukat efektif menyembuhkan luka lebih aman dibandingkan dengan memberikan obat-obatan yang mengandung zat kimia.

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 1 untuk Kesehatan Mental

7. Melindungi Hati

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari alpukat adalah melindungi organ hatinya.

Dengan mengkonsumsi alpukat secara teratur, maka tubuh terlindungi dari kerusakan hati dan beberapa penyakit seperti hepatitis dan penyakit kuning.

Namun, bayi yang mengidap hepatitis atau penyakit kuning tidak boleh diberi alpukat karena ini bisa memperparah kondisinya.

BACA JUGA:Sensasi Baru Minum Kopi dari Aneka Resep Olahan Alpukat, Bercita Rasa Creamy

8. Menjaga Kesehatan Mata

Alpukat mengandung vitamin A dalam bentuk karotenoid yang diketahui memiliki manfaat untuk membantu mempertajam penglihatan bayi dan anak.

Ada 2 jenis karotenoid, yaitu lutein dan zeaxanthin, yang dibutuhkan oleh mata untuk mencegah terjadinya kerusakan akibat sinar ultraviolet (UV) dari sinar matahari.

Karotenoid juga diketahui bisa menurunkan risiko gangguan penglihatan dan katarak pada anak.

BACA JUGA:Solusi Beralih dari Merokok, Inilah Produk Tembakau Alternatif, Opsi untuk Perokok Dewasa

Maka itu, mengonsumsi alpukat secara rutin bisa membantu memenuhi karotenoid yang dibutuhkan oleh anak untuk menjaga kesehatan mata.

9. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi

Jika dilihat dari kandungan mineralnya, alpukat mengandung kalsium dan kalium.

Sumber: