Jarang Diketahui, 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Kaktus untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tanaman Hias Anggrek Hitam Memiliki Bibir Berwarna Ungu Kehitaman, Ini Cara Budidayanya

Terkait alasannya, hal ini disebut karena kandungan antivirus dan sifat anti-inflamasinya.

Penggunaan kaktus pir berduri dikaitkan dalam pengelolaan gula darah. Pektin serat larut yang terdapat pada pir berduri memiliki sifat hipoglikemik.

Sebuah tinjauan yang mencakup beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi pir berduri secara signifikan mengurangi kadar gula darah dan insulin.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami efek dan bagian buah pir berduri yang paling bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

BACA JUGA:Tanaman Hias Philodendron Xanadu Memiliki Daun Hijau Berbentuk Jari dan Berdiri Tegak, ini Tips Merawatnya

2. Melindungi saluran pencernaan

Kaktus banyak mengandung serat yang sangat bermanfaat dalam proses pencernaan. WebMD juga menyebutkan bahwa kaktus mengandung betalain dan potasium.

Di satu sisi, bukti lain memiliki sifat anti inflamasi yang dapat melindungi saluran pencernaan. Sedangkan potasium dapat membantu tubuh menyerap nutrisi dengan lebih optimal.

3. Penurunan berat badan

BACA JUGA:5 Tanaman Hias Penyerap Asap dan Pembersih Udara, Cocok yang Punya Suami Perokok!

Serat buah pir dikatakan dapat membantu menurunkan berat badan. Metode ini melibatkan pengikatan lemak makanan, meningkatkan ekskresi dan mengurangi penyerapan energi.

Selain itu, mengandung vitamin B kompleks yang membantu mempercepat metabolisme. Hal ini akan menyebabkan tubuh membakar lebih banyak kalori.

4. Meningkatkan imunitas tubuh

Buah kaktus merupakan sumber vitamin C yang sangat baik.

Sumber: