Wanita Suka Begadang, Waspada Ini 5 Dampak Buruknya Pada Tubuh, Bisa Bahaya

BACA JUGA:Syarat PB CB, Warga Binaan Lapas Narkotika Kelas IIA Muara Beliti Laksanakan Tes Urine

Bahkan, efek terlalu sering begadang bagi wanita adalah semakin besarnya risiko terkena serangan jantung dan stroke.

Sebab, tidur sendiri berguna dalam membantu pembuluh darah untuk menyembuhkan dan mempengaruhi proses tekanan darah di dalam tubuh.

Makanan, jika Anda begadang, maka kinerja pembuluh darah akan terganggu. 

Kondisi ini membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Sehingga tekanan darah menjadi makin tinggi dan berisiko terhadap jantung.

BACA JUGA:Apriyadi Mahmud Kini Tak Lagi Jadi Pj Bupati Muba, Ini Sosok Penggantinya

2. Diabetes Tipe 2

Selanjutnya, tahukah kamu jika begadang bisa merusak toleransi glukosa yang akan mempengaruhi pria dan wanita sehingga risiko terkena diabetes tipe 2 lebih tinggi.

Sebagaimana yang dibuktikan dari penelitian yang terbit di Jurnal Advances in Nutrition pada 2021.

Pada penelitian tersebut melibatkan 39 orang yang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. 

BACA JUGA:Miris! Indonesia Ada di Peringkat ke-4 Konten Porno Anak Terbanyak di Dunia, Simak Penjelasannya

Nah, dari penelitian ini ditemukan bahwa orang-orang yang sering begadang memiliki risiko yang lebih besar untuk terkena penyakit diabetes tipe 2. 

Melansir dari WebMD menjelaskan bahwa wanita memiliki risiko yang lebih tinggi karena begadang bisa membuat level insulin dan gula darah semakin tinggi.

Untuk itu, jangan suka begadang, ya. 

3. Berat Badan Bertambah

Sumber: