Suka Begadang, Ketahui Ini 6 Dampak Buruknya Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Sepele

BACA JUGA:Modus Ayah di Tugumulyo Musi Rawas Rudapaksa Anak Hamil 6 Bulan, Kalau Dak Mau Layani Aku Ceraikan Ibumu

Tahukah kamu bahwa begadang juga bisa menurunkan gairah seksual. 

Sebab, terlalu sering begadang dapat menurunkan libido serta menurunkan keinginan untuk melakukan hubungan seksual. 

Alasannya adalah terlalu banyak energi yang terkuras dan rasa kantuk yang berlebihan.

Hal ini tidak hanya terjadi pada pria saja, wanita pun memiliki risiko yang sama.

BACA JUGA:4 Wanita di Indralaya Diduga Penjajah Cinta di Bedeng Kuning, Histeris Diamankan Paksa Oleh Satpol PP

5. Berisiko Memicu Obesitas

Selain beberapa hal diatas, rupanya terlalu sering begadang juga memiliki efek yang sama dengan makan terlalu banyak dan jarang berolahraga.

Seseorang yang sering melakukannya dapat mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.

Sementara, tidur sendiri baik untuk meningkatkan fungsi dua hormon yang bertanggung jawab dalam mengatur rasa lapar dan kenyang.

BACA JUGA:Bangga! Gulung Yordania 4-1, Indonesia Lolos Perempat Final AFC U-23, Simak Siapa Lawannya

Makanya, jika kurang tidur hormon tersebut akan mengalami penurunan, sehingga tubuh terus-menerus merasa lapar.

6. Penurunan Produksi Hormon

Terakhir, akibat begadang dapat memicu penurunan produksi hormon. Dimana hormon yang dapat mengalami penurunan adalah hormon pertumbuhan hingga testosteron.

Adapun saat pria terlalu sering begadang, penurunan hormon testosteron dapat memicu munculnya lemak, kurangnya massa otot, kerapuhan tulang, hingga mudah lelah.

Sumber: