8 Makanan Bikin Rambut Sehat, Wajib Dicoba

BACA JUGA:7 Manfaat mengkonsumsi Sayur Pakis bagi Kesehatan yang Sangat Baik, yang Jarang Diketahui

8. Yoghurt 

Yoghurt kaya akan protein, vitamin B5, dan vitamin D yang baik untuk kesehatan rambut. 

Makanan serupa yang dapat dikonsumsi adalah keju rendah lemak dan susu skim.

Demikian ulasan mengenai menu makanan yang dapat menyehatkan dan menguatkan rambut.

BACA JUGA:10 Pilihan Makanan Tinggi Kolagen untuk Merawat Kesehatan Kulit, Dapat Cegah Keriput!

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kalian yang memiliki impian rambut sehat dan kuat.

Dapatkan informasi seputar kesehatan, produk, hukum, politik dan hiburan di LINGGAUPOS.CO.ID dan Linggau Pos Online setiap hari. (*) 

 

Sumber: