10 Manfaat Makan Es Krim untuk kesehatan

BACA JUGA:Banyak Merk Es Krim Produk Israel yang Dijual di Indonesia, Berikut Sejarah Es Krim

Dari sekian banyak vitamin yang terdapat pada es krim, susu menjadikan es krim kaya akan vitamin. 

Manfaat vitamin tersebut pastinya baik untuk kesehatan tubuh.

2. Memperbaiki suasana hati

Saat kamu memakan es krim, kamu tiba-tiba merasa suasana hati kembali lagi seperti sedia kala.

BACA JUGA:Banyak Beredar Merk Es Krim Produk Israel Dijual di Indomaret dan Alfamart, ini Resep Membuat Es Krim di Rumah

Hal tersebut terjadi bukan tiba-tiba tanpa alasan lho sebenarnya.

Jadi, saat kamu memakan es krim, tubuh akan menghasilkan hormon yang dikenal sebagai serotonin.

Hormon tersebut sendiri memiliki tugas untuk membuatmu merasa bahagia.

3. Menambah energi

BACA JUGA:Daftar Merk Es Krim Produk Israel yang Ada di Indomaret dan Alfamart Berikut Alternatif Penggantinya

Es krim disinyalir mampu memberikanmu energi instan. 

Hal tersebut terjadi karena es krim mengandung banyak gula sehingga membuatmu langsung bersemangat dan berenergi.

Selain gula, kandungan lain seperti karbohidrat, lemak, dan protein menjadikan es krim akan sangat bermanfaat untuk menunjang berbagai aktivitas yang sedang kamu jalani.

4. Menjaga daya tahan tubuh

Sumber: