10 Manfaat Makan Es Krim untuk kesehatan

Sehingga, dengan tingginya kalsium pada es krim membuat tulang dan gigi semakin kuat.

Selain kandungan kalsium, fosfor pada es krim pun akan sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Jika dikonsumsi dengan tepat, risiko osteoporosis pun akan berkurang dengan mengkonsumsi es krim.

8. Menjadi obat saat kamu terkena flum.

BACA JUGA:7 Tren Warna Interior Rumah yang Bakal Populer di 2024, Cenderung dengan Sentuhan Modern

Es krim atau minuman dingin lainnya tidak ada hubungannya dengan flu. 

Pasalnya, flu sendiri disebabkan oleh virus yang menyerang saat daya tahan tubuh rendah.

Dengan mengonsumsi es krim, justru daya tahan tubuhmu akan meningkat. 

Sehingga, bukannya memperparah flu, justru manfaat es krim malah menjadi obat saat kamu terserang fluBACA JUGA:Tabliqh Akbar di Muba, Rhoma Irama Bawakan 9 Lagu, Berikut Tembang yang Sering Dinyanyikan

9. Menurunkan berbagai resiko penyakit

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa es krim berpotensi menurunkan risiko berbagai penyakit. 

Beberapa penyakit tersebut di antaranya adalah penyakit jantung, kanker kolorektal, osteoporosis, dan hipertensi.

Walaupun begitu, konsumsi es krimnya pun jangan terlalu banyak. 

BACA JUGA:Oklin Fia yang Viral dengan Konten Jilat Es Krim, Bakal Diangkat Jadi Duta MUI, Nggak Bahaya Ta

Jika dikonsumsi dengan jumlah yang tepat, maka kamu pun bisa mendapatkan beberapa manfaat es krim yang optimal.

Sumber: