10 Manfaat Makan Es Krim untuk kesehatan

BACA JUGA:Oklin Fia yang Viral dengan Konten Jilat Es Krim, Bakal Diangkat Jadi Duta MUI, Nggak Bahaya Ta

Kandungan susu pada es krim dapat menjadi salah satu faktor penjaga daya tahan tubuh.

Susu menjadi salah satu bahan utama dari kebanyakan varian es krim yang dijual di pasaran. 

Susu yang tersusun dari laktoferin memiliki peran sebagai zat pertahanan tubuh.

5. Membantu menurunkan berat badan

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengenalkan Anak pada Makanan Manis Seperti Es Krim? yuk simak

Alasan sederhananya adalah suhu tubuh akan cenderung naik saat memakan sesuatu yang dingin.

Sehingga, lemak dan kalori akan terbakar lebih banyak lagi. 

Walaupun begitu, kamu harus bisa menakar seberapa banyak es krim yang kamu konsumsi setiap harinya untuk mendapatkan manfaat es krim yang optimal.

6. Mengurangi peradangan

BACA JUGA:Bukan Produk Israel, Diskon Sabun Mandi Cair dijual di Alfamart lengkap dengan Harganya

Kandungan susu pada es krim dapat membantu dalam meredakan nyeri dari radang tenggorokan. 

Tidak hanya itu, manfaat es krim ini memberi asupan kalori sementara yang membuatmu enggan makan untuk sementara waktu.

7. Memperkuat tulang

Faktanya kandungan kalsium yang tinggi bisa mudah kamu temukan pada es krim. .BACA JUGA:13 Nama Tanaman Hias Bunga Aesthetic yang Bisa Dijadikan untuk Nama Anak Perempuan

Sumber: