10 Manfaat Makan Es Krim untuk kesehatan

LINGGAUPOS.CO.ID – Makan Es Krim ternyata memiliki  beberapa manfaat. 

Siapa sih yang tidak suka makanan yang satu ini?

Rasanya yang manis dan enak menjadikannya salah satu makanan favorit banyak orang. Yap, apalagi kalau bukan es krim.

Biasanya, es krim akan semakin nikmati untuk dimakan saat musim kemarau tiba. 

BACA JUGA:16 Es Krim ini Bukan Produk Israel, Mudah Ditemui di Indonesia

Atau saat berkumpul bersama keluarga di rumah dan teman-teman di tempat nongkrong favoritmu.

Nah, tidak lengkap rasanya hanya mengetahui berbagai varian es krim tanpa mengetahui manfaat es krim. 

Selain manfaat es krim yang bisa menyegarkan suasana saat berkumpul, ada juga manfaat es krim untuk kesehatan.

Berikut manfaat es krim untuk kesehatan yang barangkali kamu belum mengetahui sebelumnya. 

BACA JUGA:7 Tren Warna Interior Rumah yang Bakal Populer di 2024, Cenderung dengan Sentuhan Modern

Beberapa manfaat es krim di bawah ini pun bisa mengungkap mitos yang selama ini melekat dari es krim.

1 . Menjadi sumber Vitamin

Es krim sendiri mengandung banyak vitamin yang mampu mencukupi kebutuhan vitamin tubuh setiap harinya.

Vitamin yang terdapat pada es krim di antaranya adalah vitamin A, vitamin D, vitamin K, dan vitamin B12.

Sumber: