8 Jenis Makanan Penghancur Lemak dan Turunkan Berat Badan, Kamu Pasti Suka

BACA JUGA:Viral Konten Israel Mengejek Palestina, Mengarah ke Psywar, Apa Itu Psywar, ini Penjelasannya

7. Telur 

Telur juga masuk ke dalam daftar makanan pembakar lemak yang sangat baik dikonsumsi. Penelitian menunjukkan bahwa rutin mengkonsumsi sarapan yang mengandung telur dapat mengurangi rasa lapar dan membantu proses pembakaran lemak. 

Tak hanya itu, kandungan protein yang tinggi dalam telur juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh. 

8. Daging tanpa lemak

BACA JUGA:Megawati Saat ini Menjadi Perbincangan Hangat, Berhasilkan Kalahkan Hyundai Hillstate di Liga Voli Korea

Daging adalah sumber protein yang bisa membuat anda merasa kenyang lebih lama dan meningkatkan pembakaran kalori oleh tubuh.

Jika sedang menjalani program penurunan berat badan, anda disarankan untuk memilih daging tanpa lemak.

Meski demikian, perlu disadari bahwa berat badan ideal tidak bisa diperoleh hanya dengan mengkonsumsi makanan pembakar lemak.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal, imbangi dengan penerapan pola hidup sehat yang mencakup olahraga secara rutin dan istirahat yang cukup.

BACA JUGA:Tidak Kalah Dengan Ciplukan, Tanaman Ini Ternyata Bisa Menjadi Obat, Yuk Disimak, 7 Khasiat Daun Salam

Nah, demikian ulasan kali ini yang membahas tentang berbagai jenis makanan maupun minuman yang dapat membakar lemak. Semoga bermanfaat. (*)

Sumber: