Diet Cepat Dengan Makan Singkong, Gimana Caranya? Simak Artikel Ini

LINGGAUPOS.CO.ID - Singkong dipercaya punya nutrisi yang lebih baik ketimbang nasi putih dan bisa buat diet. 

Anda yang mau menerapkan diet singkong, simak informasinya di sini yang bisa turun puluhan kilogram katanya. 

Bila Anda ingin mendapatkan karbohidrat kompleks yang mengenyangkan dan rasanya lezat tanpa harus diberikan bumbu macam-macam, singkong adalah jawabannya. 

Umbi berwarna putih ini memiliki rasa yang gurih alami serta relatif mudah dijumpai. 

BACA JUGA:Diet Tidak Menyiksa Gimana Caranya, Cobain Resep Minuman Smoothies dari Buah Alpukat Ini

Singkong memiliki kadar gula dan kalori yang rendah sehingga baik bagi kesehatan Anda.

Bila diolah dengan benar, singkong akan menghasilkan senyawa bioaktif yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh manusia.  Khususnya dalam pencegahan penyakit kardiovaskular dan kanker. 

Salah satu cara pengolahan yang dianjurkan adalah dikukus maupun direbus. 

Adapun manfaat singkong untuk diet yang bisa Anda dapatkan, antara lain:

BACA JUGA:Aneka Resep Makanan dari Buah Alpukat yang Cocok untuk Diet, Yuk Dicoba

- Menjaga berat badan

- Mengandung nutrisi yang baik

- Mampu memelihara kesehatan pencernaan

- Menjaga daya tahan tubuh

Sumber: