Inilah 10 Manfaat Jus Timun yang Memiliki Segudang Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

LINGGAUPOS.CO.ID - Jus timun merupakan salah satu minuman yang tidak hanya menyegarkan serta memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Selain itu, kandungan dalam timun ternyata bagus untuk kesehatan kulit dan juga cocok untuk dikonsumsi saat menjalankan program diet.

Kemudian, timun memiliki lebih dari sekadar diasamkan atau digunakan sebagai masker mata.

Timun memang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia dan biasanya dijadikan sebagai lalapan atau diolah menjadi acar.

BACA JUGA:Mulailah Ikuti 5 Tips Ini Dijamin Lemak Tubuh Pasca Libur Lebaran Akan Terbakar dengan Sangat Mudah

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 10 manfaat jus timun untuk kesehatan tubuh.

1. Memperlancar Pencernaan

Timun memiliki kaya akan pektin, sebuah serat larut air, berkontribusi pada kelancaran pencernaan dan membantu melunakkan tinja, sehingga efektif dalam mencegah dan mengatasi sembelit.

2. Perlindungan dari Radikal Bebas

BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal, Penunjang Kehidupan Manusia, Rugi Bila Diabaikan

Timun dengan kandungan antioksidannya, jus timun mampu melawan efek berbahaya dari radikal bebas, yang bisa menyebabkan berbagai penyakit. Ini juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Hidrasi Tubuh

Timun mengandung air sekitar 96 persen yang dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kandungan elektrolit di dalamnya juga mendukung keseimbangan cairan tubuh, membantu menghindarkan dari dehidrasi.

4. Menyehatkan Tulang

Sumber: