Rugi Dilewatkan, Begini 5 Manfaat Kolang Kaling bagi Kesehatan Tubuh: Memelihara Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Biadap, Kakek Nenek di Lebak Tewas Dibunuh Cucu Sendiri, Gegara Hal ini

2. Mengendalikan kadar gula darah

Selanjutnya, manfaat kandungan serat dalam kolang kaling juga dapat menjaga kadar gula darah tetap stabil. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa serat kolang kaling memiliki senyawa polisakarida galactomannan yang mampu menurunkan kadar gula darah dan mencegah terjadinya diabetes.

Namun, penelitian tersebut masih terbatas pada uji laboratorium, sehingga masih membutuhkan penelitian lebih lanjut.

3. Meredakan Nyeri

BACA JUGA:Wadaw, Detik-detik Menegangkan Duel Polisi VS Pria dengan Golok di Riau, Begini Penyebab dan Endingnya

Kolang kaling rupanya juga mengandung beberapa macam zat antiradang yang mampu meredakan nyeri sendi, salah satunya disebabkan oleh osteoarthritis, bahkan manfaatnya sama efektifnya dengan obat pereda nyeri sendi.

4. Mencega dehidrasi

Selanjutnya, Kolang-kaling juga menjadi salah satu jenis makanan dengan kandungan air tinggi, yaitu sekitar 94%. Kandungan air ini membuat kolang-kaling baik dikonsumsi untuk memenuhi asupan cairan tubuh dan mencegah terjadinya dehidrasi.

5. Memelihara Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Heboh, Bensin Bercampur Air di SPBU Bekasi, Kok Bisa, Begini Kejadiannya

Senyawa polisakarida galactomannan di dalam kolang kaling juga dapat membantu menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Kombinasi manfaat tersebut membuat kolang kaling baik untuk dikonsumsi guna memelihara kesehatan jantung dan mencegah terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti serangan jantung dan stroke.

Nah, itulah beberapa manfaat yang luar biasa dari kolang kaling untuk kesehatan tubuh.  (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: