Inilah 8 Manfaat Buah Manggis, Salah Satunya Baik untuk Ibu Hamil

LINGGAUPOS.CO.ID – Buah Manggis diyakni banyak orang bermanfaat untuk kesehatan.

Buah manggis merupakan tanaman tropis asli Indonesia tumbuh liar mencapai tinggi lebih dari 10 meter.

Pohon manggis mulai berbuah setelah berusia 8 hingga 10 tahun.

Buah manggis yang sudah masak dapat dikenali dari kulit manggis yang berwarna ungu kemerahan.

BACA JUGA:Peduli Korban Banjir di Muratara, PT Sumatera Sawit Lestari Salurkan Bantuan Sembako

Isi buah manggis, yang berwarna putih dan lembut, menyimpan sejumlah kandungan gizi yang membuatnya berharga bagi kesehatan.

Manggis bukan hanya sekadar buah yang lezat, tetapi juga menyimpan sejumlah nutrisi penting.

Semua nutrisi dalam buah manggis memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Buah manggis juga diperkaya dengan senyawa antioksidan tinggi yang disebut xanthones.

BACA JUGA:Cerita Darmuji Warga Megang Sakti Musi Rawas, yang Atap Rumahnya Terbang Diterjang Puting Beliung

Berikut ragam manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh kita.

1. Untuk Ibu Hamil dan Perencana Kehamilan

Asam folat yang tinggi dalam buah manggis membuatnya sangat baik untuk ibu hamil.

Asam folat diperlukan untuk mencegah kelainan tabung saraf pada bayi.

Sumber: