Duku Mulai Banyak Dijual di Lubuk Linggau, Ini 14 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ketahui, Ini Kandungan Gizi dan 13 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan

Secara tradisional, kulit buah duku yang dibakar dipercaya bisa mencegah berbagai penyakit akibat gigitan nyamuk karena aromanya yang tidak disukai nyamuk.

8. Menurunkan Demam

Biji buah duku yang digerus dipercaya dapat menurunkan suhu tubuh sehingga berguna untuk mengatasi demam.

Manfaat buah duku ini semakin optimal dengan adanya vitamin C yang mendorong sistem imun tubuh lebih kuat dalam melawan infeksi.

BACA JUGA:Maudy Ayunda Jadi Brand Advocate Uniqlo Pertama untuk Indonesia

9. Melawan Radikal Bebas

Salah satu kandungan buah duku adalah vitamin C. 

Vitamin ini berperan sebagai antioksidan, yang merupakan senyawa untuk menangkal radikal bebas, baik yang diproduksi dalam tubuh maupun yang diperoleh dari luar.

Radikal bebas bisa menyebabkan stres oksidatif yang bisa berujung dengan kerusakan sel. 

BACA JUGA:Inilah 4 Ciri Khas dan 7 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan

Dengan adanya manfaat antioksidan dari buah duku, itu artinya kamu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

10. Cocok untuk Diet

Sebanyak 100 gram buah duku terdapat 63 kalori yang dapat digunakan tubuh sebagai bahan bakar energi.

Selain itu, buah duku juga mengandung protein dan serat yang bisa mengenyangkan perut lebih lama. 

Sumber: