Duku Mulai Banyak Dijual di Lubuk Linggau, Ini 14 Manfaatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Durian di Lubuk Linggau Murah Banget, Mulai dari Rp5.000, Ini Lokasi Tempat Jualannya

Vitamin ini bisa membantu agar gusi tidak mudah berdarah, serta mencegah terbentuknya sariawan di dalam rongga mulut.

3. Mencegah Sembelit

Khasiat buah duku ini didapat dari kemampuan serat dalam menjaga tekstur feses tetap lunak.

Dengan begitu, feses dapat melewati usus besar dan dikeluarkan dari dalam tubuh dengan mudah.

BACA JUGA:Rhoma Irama Menilai Rakyat Indonesia Sudah Pandai Memilih Pemimpin

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Serat di dalam duku cukup banyak dan bisa menunjang sistem pencernaan.

Pasalnya, serat bisa menjadi makanan untuk bakteri baik di usus.

Dengan terjaganya keseimbangan bakteri baik di usus, kesehatan pencernaanmu juga turut terlindungi. 

BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bikin Cantik Wajah

Bakteri baik bisa meningkatkan sistem imun dan membantu memecah zat gizi makanan.

5. Mengontrol Terjadinya Peradangan

Salah satu manfaat buah duku adalah mampu mengontrol peradangan di dalam tubuh agar tidak berlangsung lama. 

Manfaat ini diperoleh dari kandungan antioksidan di dalam batang dan biji buah duku.

Sumber: