Duku Mulai Banyak Dijual di Lubuk Linggau, Ini 14 Manfaatnya untuk Kesehatan

LINGGAUPOS.CO.ID - Saat ini di Kota Lubuk Linggau, Provinsi Sumatera Selatan mulai banyak pedagang berjualan buah duku. 

Buah duku yang dijual di daerah ini terkenal manis dan dijual dengan harga sangat murah. 

Saat ini rata-rata Duku dijual mulai pedagang mulai dari Rp10.000 untuk 1 kg. 

Selain rasanya yang manis buah duku juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho. 

BACA JUGA:Apa Manfaat Biji Pepaya, Berikut 6 Ulasannya, Bisa Dicoba

Buah duku mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. 

Dalam 100 gram duku mengandung Protein 1 gram, Lemak 0,2 gram, Karbohidrat  16,1. 

Kemudian Serat 4,3 gram, Kalsium 18 mg, Fosfor 9 gram, Zat besi 0, 9 mg, Kalsium 2mg. Ada juga kandungan Kalium 149 mg, Tembaga 0,09 mg, Zink 0,2 mg, Vitamin B1 0,5 mg, Vitamin B2 1,5 mg dan Vitamin B3 9 mg. 

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, Senin, 22 Januari 2024, berikut manfaat duku untuk kesehatan.

BACA JUGA:Tanaman Pucuk Merah Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja? Berikut Ulasannya

1 . Menguatkan Gigi

Kandungan fosfor di dalam duku membuat khasiat buah duku mampu menjaga agar gigi tetap kuat.

2. Menyehatkan Gusi

Kandungan vitamin C dalam buah duku dapat memberikan manfaat perlindungan pada gusi.

Sumber: