9 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Bisa Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Semangka untuk Anak, Tapi Ada Waktu Makannya Lho 

Sehingga, manfaat buah anggur untuk ibu hamil yakni membantu meningkatkan kekebalan tubuh. 

Kandungan antioksidan ini juga akan mencegah infeksi. 

3. Magnesium untuk Atasi Kram Otot

Berdasarkan data dari U.S. Department of Agriculture, buah anggur mengandung magnesium dalam jumlah yang baik.

BACA JUGA:Inilah 11 Khasiat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Penyakit Asam Lambung Bablas  

Alhasil, ia akan membantu ibu hamil dalam meredakan kram yang mungkin terjadi selama kehamilan. 

Kram otot juga merupakan masalah yang cukup umum terjadi selama kehamilan. 

Jadi dengan rutin konsumsi anggur, maka Anda bisa terhindar dari masalah kesehatan satu ini.

4. Serat untuk Atasi Sembelit

BACA JUGA:Buah Semangka Ternyata Ampuh untuk Kecantikan Kulit, Ini Buktinya  

Sembelit merupakan masalah yang umum terjadi sebagai efek samping dari peningkatan hormon progesteron selama kehamilan. 

Akibat peningkatan hormon ini, maka ia akan menyebabkan relaksasi otot-otot tubuh, termasuk usus. 

Hal ini menyebabkan usus bergerak lebih lambat yang kemudian pencernaan juga menjadi lebih lambat. 

Pada akhirnya, kondisi ini menyebabkan ibu hamil alami sembelit.

Sumber: