Inilah 11 Khasiat Buah Semangka untuk Ibu Hamil, Penyakit Asam Lambung Bablas

LINGGAUPOS.CO.ID - Semangka adalah salah satu buah yang memiliki khasiat jika dikonsumsi selama masa kehamilan. 

Sebab buah semangka merupakan sumber karbohidrat, vitamin, dan mineral membuat beberapa penyakit bablas (hilang).

Buah ini juga terdiri atas sekitar 91 persen air yang tentunya sangat baik untuk menghidrasi ibu hamil. 

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, beberapa penelitian menunjukkan kalau buah semangka mengandung antioksidan yang mampu menurunkan risiko kelahiran prematur dan komplikasi kehamilan lainnya. 

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Sakit Kepala Saat Ibu Hamil, Mudah Tidak Perlu ke Dokter

Simak manfaat selengkapnya berikut ini khasiat buah semangka untuk ibu hamil. 

1. Menyembuhkan Asam Lambung

Buah semangka mampu meredakan asam lambung karena saat ibu hamil muda biasanya akan sering merasakan mual dan muntah yang disebabkan oleh meningkatnya asam lambung. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi buah semangka merupakan salah satu cara untuk mengurangi dampak buruk dari meningkatnya asam lambung.

BACA JUGA:Inilah Penyebab Kenapa Ibu Hamil Sering Sakit Kepala, Jangan Anggap Remeh

2. Mengurangi Tingkat Risiko Kram Otot

Kram otot adalah salah satu masalah yang dikeluhkan sejumlah wanita hamil. 

Kandungan magnesium dan kalium pada buah semangka akan membebaskan ibu hamil dari kram otot, terutama pada usia kehamilan trimester ketiga.

3. Mengatasi Sembelit

Sumber: