Battle Review, Telur Puyuh vs Telur Bebek vs Telur Ayam, Mana yang Terbaik untuk MPASI Bayi

BACA JUGA:Ini Resep Buncis Goreng Telur Asin, Cocok untuk Disantap Saat Sarapan dan Makan Siang

• Kolin: 251 miligram

• Kalsium: 86 miligram

• Kalium: 118 miligram

• Fosfor: 258 miligram

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Penting Buat Janin

Telur ayam yang dijual di pasaran biasanya terbagi menjadi dua jenis, yakni telur ayam negeri dan ayam kampung.

Cangkang telur ayam negeri umumnya berwarna kecoklatan, sedangkan cangkang telur ayam kampung berwarna putih dan ukurannya cenderung lebih kecil.

Kandungan nutrisi telur ayam kampung tidak berbeda jauh dengan telur ayam negeri.

Namun, ayam kampung diketahui lebih tinggi kandungan vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan omega-3 dibandingkan dengan telur ayam negeri.

BACA JUGA:Banjir di Musi Rawas Meluas, Sudah 5 Kecamatan Terendam, Debit Air Terus Meningkat

Nah berikut ini akan kita bahas jenis telur yang baik untuk bayi.

Bila dibandingkan, telur bebek memiliki kandungan protein dan kolin yang tinggi.

Protein dibutuhkan bayi dalam proses pertumbuhan dan perkembangannya, sedangkan kolin sangat penting untuk kesehatan mata dan perkembangan otaknya.

Oleh karena itu, telur bebek akan sangat cocok dijadikan MPASI bagi bayi yang lahir prematur, memiliki riwayat berat badan lahir rendah atau sedang mengejar berat badan ideal.

Sumber: