Apa Manfaat Minyak Alpukat untuk Kesehatan Tubuh, Simak 9 Ulasan Berikut Ini

BACA JUGA:10 Manfaat Alpukat untuk Bayi sebagai MPASI

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat minyak alpukat lainnya adalah mampu mempercepat penyembuhan luka. 

Berkat kandungan asam oleat, peningkatan produksi kolagen mampu membentuk jaringan ikat yang dapat menyembuhkan kulit setelah cedera. 

Selain itu, sifat antiinflamasinya juga dapat membuat penyembuhan lebih cepat.

BACA JUGA:Battle Review Kopi Panas VS Kopi Dingin, Begini Kata Para Ahli

Minyak alpukat juga dapat membantu dalam menjaga kelembapan kulit, artinya dapat menutrisi pelindung kulit.

8. Mencegah Penyakit Kronis

Sejumlah nutrisi di dalam minyak alpukat juga diketahui memiliki sifat antioksidan yang bisa menjaga kesehatan tubuh dan menurunkan risiko terjadinya berbagai penyakit kronis, seperti diabetes dan kanker. 

Selain itu, penelitian juga membuktikan minyak alpukat dapat menurunkan risiko kerusakan ginjal pada penderita diabetes.

BACA JUGA:Warga Palestina yang Tewas di Gaza Tercatat Lampaui 23.000 Sejak 7 Oktober 2023

9. Meringankan Gejala Radang Sendi

Gejala radang sendi yang tiba-tiba muncul tentu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Nah, untuk mengatasinya, kamu bisa coba rutin mengonsumsi minyak alpukat.

Sejumlah penelitian membuktikan, minyak yang diektraksi dari alpukat ini dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan akibat osteoarthritis.

Sumber: