Buah Tin, Dikenal Sebagai Buah Surga, Apa Saja Manfaatnya

BACA JUGA:Viral Warga Kalimantan Utara Hancurkan Jalan yang Baru Dicor, Dinilai Terlalu Tinggi

-        Karbohidrat: 8 gram

-        Serat: 1 gram

Dengan kandungan tersebut, beberapa penelitian telah membuktikan manfaat buah tin untuk kesehatan.

Nahberikut ini manfaat buah tin untuk kesehatan dikutip LINGGAUPOS.CO.ID, Selasa, 9 Januari 2024 dari berbagai sumber.

BACA JUGA:15 Manfaat Buah Alpukat untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Sangat Penting

1.  Mengatasi Sembelit

Makan buah tin dapat membantu mengatasi sembelit berdasarkan studi dalam jurnal “Explore: The Journal of Science & Healing”.

Penelitian menggunakan subjek orang yang mengonsumsi sekitar 4 buah tin kering (45 gram) dua kali sehari.

Hasilnya, rasa sakit, kembung, dan sembelit berkurang secara signifikan dibandingkan subjek yang tidak mengkonsumsi buah tin.

BACA JUGA:Inilah Profil Lengkap Clara Wirianda, Sosok Wanita Viral yang Diduga Selingkuhan Menantu Presiden Jokowi

2.  Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Studi tahun 2017 dalam jurnal “Pharmaceutical Biology” menunjukan, buah tin dapat mengatur tekanan darah dan kadar lemak dalam darah.

Hal tersebut dapat membantu meningkatkan kesehatan pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.

3.  Membantu Mengendalikan Berat Badan

Sumber: