Buah Tin, Dikenal Sebagai Buah Surga, Apa Saja Manfaatnya

BACA JUGA:Tidak Mistis, Ini 5 Manfaat Bunga Kantil yang Jarang Orang Ketahui, Sangat Baik Bagi Kesehatan

Buah tin adalah sumber serat yang baik. Penelitian telah menemukan bahwa buah tin dapat membantu mengendalikan berat badan karena makanan berserat tinggi memiliki dampak positif.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam “American Journal of Clinical Nutrition”, diet kaya serat seperti buah tin dapat membantu menurunkan kelebihan berat badan.

Makanan dengan serat tinggi membuat seseorang merasa kenyang untuk waktu yang lama sehingga bermanfaat dalam penurunan berat badan.

4.  Memiliki Potensi Antikanker

BACA JUGA:Aneka Olahan Minuman Kopi Luwak, Tak Perlu ke Cafe, Cukup di Rumah Saja

Tak hanya buahnya yang bermanfaat, daun pohon tin ternyata memiliki potensi antikanker.

Studi dalam “Cellular and Molecular Biology” menunjukkan, daun pohon tin mengandung lateks alami dan terbukti menunjukkan aktivitas melawan sel kanker dalam kasus kanker usus besar, kanker payudara, kanker serviks, dan kanker hati.

5.  Meningkatkan Kesehatan Tulang

Buah tin kering merupakan sumber kalsium yang baik. Menurut Angka Kecukupan Gizi (AKG), tubuh manusia membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium per hari untuk memenuhi kebutuhan mineral harian.

BACA JUGA:Apa Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari, Cek 7 Fakta Pada Artikel Ini

Karena kalsium tidak diproduksi oleh tubuh, asupan kalsium didapatkan dari makanan dan minuman. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan sumber kalsium, seperti buah tin.

6.  Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

Buah tin mungkin memiliki beberapa efek untuk menjaga kulit agar tetap sehat, terutama pada orang dengan dermatitis atau kulit kering dan gatal.

Satu penelitian dalam “Complementary Therapies in Medicine” menunjukkan, krim kulit dari buah tin kering dapat meredakan gejala dermatitis.

Sumber: