7 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Nomor 6 Banyak yang Belum Tahu

BACA JUGA:Jangan Keliru, ini Perbedaan Produk Kopi Long Black, Americano dan Kopi Tubruk

Manfaat minum air hangat sebelum tidur yang pertama ialah berfungsi sebagai detoksifikasi tubuh

Tahukah kamu berbagai jenis makanan yang dikonsumsi dan gaya hidup yang tidak sehat dapat membuat tubuh menyimpan banyak racun.

Sehingga dengan mengonsumsi air hangat mampu membuat tubuh menghasilkan keringat dan racun di tubuh pun akan dikeluarkan lewat keringat itu.

2. Menurunkan Berat Badan 

BACA JUGA:Tidak Mistis, Ini 5 Manfaat Bunga Kantil yang Jarang Orang Ketahui, Sangat Baik Bagi Kesehatan

Manfaat minum air hangat sebelum tidur lainnya adalah  dapat menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh. 

Hal ini dikarenakan air hangat mampu membantu tubuh untuk mencerna makanan dengan lebih cepat. 

Nah, hal ini cocok untuk kamu kalau kamu sedang diet, kebiasaan ini bisa dicoba secara rutin setiap sebelum tidur malam. 

3. Melancarkan Sirkulasi Darah

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Nomor 1 untuk Kesehatan Mental

Selanjutnya minum air putih hangat sebelum tidur  mampu memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh. 

Tentunya hal ini menjadi salah satu cara untuk melindungi tubuh agar terbebas dari berbagai penyakit berbahaya.

Sebab ketika sirkulasi darah lancar, maka kesehatan jantung pun jadi lebih terjaga. Sehingga kamu bisa saja terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskuler.

4. Meredakan Flu dan Batuk 

Sumber: