7 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur, Nomor 6 Banyak yang Belum Tahu

LINGGAUPOS.CO.ID- Ketahui 7 manfaat dari meminum air hangat sebelum tidur, sangat luar biasa dapat dilakukan oleh siapa saja. 

Kamu pasti sudah tak asing lagi dengan rasa air putih, baik yang hangat ataupun tidak rasanya sama saja hambar dan melegakan.

Namun, meski rasanya yang hambar air putih rupanya memiliki berbagai manfaat kesehatan yang dapat dihasilkannya.

Setiap orang pasti tidak bisa lepas dari air putih, sebab dengan minum air putih dapat  membuat tubuh terhidrasi seharian. 

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Resep dan Cara Membuat Kue Apam Pinang Khas Pontianak yang Enak dan Lezat

Nah, tahukah kamu bahwa ternyata air putih hangat memiliki manfaat lain bagi kesehatan, terutama jika diminum sebelum tidur? 

Seperti mengutip dari NDTV, dikatakan bahwa selama ribuan tahun, para ahli kesehatan menganjurkan untuk minum air hangat sebagai minuman pertama di pagi hari.

Air putih adalah sesuatu yang dapat dengan mudah kita miliki di rumah.  Meskipun begitu kebanyakan orang mungkin malas minum air sebelum tidur, karena tidak ingin bolak-balik ke toilet.

Namun ternyata minum segelas air putih hangat bisa mendatangkan banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Bobby Nasution, Menantu Presiden Jokowi Disebut Punya Simpanan, Netizen Bandingkan dengan Prabowo

Misalnya saja adalah membuat tidur jadi lebih nyenyak dan lain sebagainya.

Lantas apa sajakah manfaat minum air hangat sebelum tidur, LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk Anda, deretan manfaat minum air putih hangat sebelum tidur.

7 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur

1. Detoksifikasi Tubuh

Sumber: