Apa Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari, Cek 7 Fakta Pada Artikel Ini

BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Bunga Sepatu bagi Kesehatan, Banyak yang Belum Tahu, Sangat Luar Biasa Sekali

7 Manfaat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

1. Meredakan Batuk Berdahak

Manfaat yang pertama minum air putih hangat di pagi hari dapat meredakan batuk berdahak. Batuk merupakan respons alami tubuh untuk mengeluarkan kuman atau benda asing dari saluran pernapasan.

Nah, agar lebih mudah mengeluarkannya, saluran pernapasan akan mengeluarkan lendir sehingga terjadilah batuk berdahak.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan, Nomor 1 Paling Disukai Wanita

Minum air hangat bisa menjadi salah satu cara alami untuk meredakan batuk berdahak karena mampu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan.

2. Mengatasi Sembelit

Manfaat minum air putih hangat di pagi hari selanjutnya yaitu dapat mengatasi sembelit. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh kekurangan caian dalam saluran cerna. 

Untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh, salah satunya dengan air hangat, yang dapat melunakkan feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

BACA JUGA:Wajib Dicoba, Inilah Resep dan Cara Membuat Kue Apam Pinang Khas Pontianak yang Enak dan Lezat

3. Mencegah Dehidrasi 

Tahukah kamu bahwa air minum dalam suhu apa pun dapat membantu tubuh tetap terhidrasi, terlebih pada ibu hamil, ibu menyusui, dan orang yang sering beraktivitas di bawah paparan sinar matahari.

Maka dari itu, minumlah air putih setelah bangun tidur di pagi hari agar kebutuhan cairan tubuh tercukupi sebelum memulai aktivitas harian Anda.

4. Mengatasi Kedinginan

Sumber: