Apa Manfaat Minum Air Putih Hangat Pagi Hari, Cek 7 Fakta Pada Artikel Ini

BACA JUGA:Bobby Nasution, Menantu Presiden Jokowi Disebut Punya Simpanan, Netizen Bandingkan dengan Prabowo

Bukan menjadi rahasia umum lagi jika yang hangat-hangat dapat mengatasi orang yang sedang kedinginan, salah satunya ialah air putih hangat.

Respons alami tubuh anda saat mengalami kedinginan adalah menggigil dan mengeretakan gigi.

Nah, dengan minum air hangat di pagi hari dapat mengurangi respons tubuh saat kedinginan setelah bangun tidur, khususnya saat cuaca sedang sangat dingin.

5. Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf.

BACA JUGA:5 Manfaat Mengkonsumsi Bunga Sepatu bagi Kesehatan, Banyak yang Belum Tahu, Sangat Luar Biasa Sekali

Kekurangan minum air putih bisa berdampak negatif pada sistem saraf yang memengaruhi fungsi otak. Maka dari itu, minum air putih hangat maupun dingin di pagi hari bisa menunjang kinerja kognitif otak, seperti konsentrasi dan penalaran.

6. Menjaga Mood

Manfaat minum air putih hangat di pagi hari selanjutnya adalah dapat menjaga mood. Sebab minum air putih hangat juga bisa meningkatkan fungsi sistem saraf dalam menjaga suasana hati, sehingga mampu menurunkan rasa cemas maupun stres. 

Maka dari itu, Anda dapat penuhi kebutuhan air minum dengan konsumsi air hangat di pagi hari sebelum beraktivitas.

BACA JUGA:5 Khasiat Bunga Kamboja Bagi Kecantikan dan Kesehatan, untuk Wajah Cantik Alami

7. Menetralkan Racun

Manfaat yang terakhir tapi tidak kalah penting dari minum air hangat di pagi hari, yakni dapat menetralkan racun.

Seperti yang diungkapkan sebuah penelitian bahwa memenuhi kebutuhan air putih dapat melindungi ginjal dan mengencerkan racun dalam darah, sehingga lebih mudah dikeluarkan. 

Dalam penelitian tidak disebutkan suhu air atau waktu minum, tetapi kebiasaan ini dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Sumber: