Inilah 13 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Tubuh, Nomor 8 Dambaan Setiap Orang

LINGGAUPOS.CO.ID - Air adalah komponen yang sangat penting dibutuhkan tubuh kita, khususnya air hangat. 

Dengan minum air putih tubuh akan terhidrasi dengan baik. Rata-rata setiap orang dewasa memerlukan 6-8 gelas air setiap hari. 

Sebagian orang menyukai minum air hangat dan percaya akan khasiat kesehatannya. 

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, pada Senin, 25 Desember 2023 berikut ini beberapa manfaat minum air hangat bagi tubuhmu.

BACA JUGA:8 Manfaat Minum Teh, Nomor 7 Bikin Orang Makin Percaya Diri

1 . Memperlancar Proses Pencernaan

Air dingin diyakini menyebabkan lemak lebih mudah menggumpal dan sulit dicerna, sementara air hangat memiliki fungsi sebaliknya. 

Manfaat air putih hangat ini dapat mempermudah proses pencernaan hingga proses pengeluaran zat sisa (feses).

Karena itu, kamu bisa minum air hangat saat perut kosong di pagi hari guna meningkatkan pergerakan usus dan memperlancar buang air besar.

BACA JUGA:Ngapain Harus ke Salon, Ini 11 Cara Mudah Merawat Rambut Berwarna di Rumah

2 . Menangani Hidung Tersumbat

Manfaat air hangat untuk tubuh selanjutnya adalah membantu melegakan pernapasan saat sedang flu. 

Hal ini karena air hangat menghasilkan uap yang bisa membantu melonggarkan sinus yang tersumbat.

Selain minum air hangat, kamu juga dapat mengonsumsi makanan yang hangat seperti sup ayam hangat untuk mengatasi hidung tersumbat.

Sumber: