Inilah 13 Manfaat Minum Air Hangat Bagi Tubuh, Nomor 8 Dambaan Setiap Orang

BACA JUGA:Masker Kopi Baik untuk Kecantikan, Berikut 6 Cara Membuatnya, Bikin Wajah Glowing

Saat mengonsumsi air hangat, suhu internal tubuh akan menurun dan proses metabolisme diaktifkan. 

Hal ini diperkuat dengan salah satu hasil studi di PubMed yang menyatakan bahwa beralih dari air dingin ke air panas dapat membantu orang menurunkan berat badan melalui efek termal ini.

6. Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf Pusat

Jika cairan yang masuk ke dalam tubuh kurang, maka akan berdampak negatif,  salah satunya pada sistem saraf kamu. 

BACA JUGA:4 Manfaat dan Cara Buat Masker Ampas Teh, Hasilnya Kulit Wajah Lebih Cerah

Hal ini nantinya akan mengganggu mood atau suasana hati dan fungsi otak. 

Hal ini telah dibuktikan dalam suatu penelitian bahwa mengkonsumsi air yang cukup dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf pusat.

7. Mengatasi Sembelit

Salah satu manfaat minum air hangat untuk kesehatan adalah dapat meringankan sembelit. 

BACA JUGA:Inilah 10 Cara Cepat Hitamkan Rambut, Bisa Pakai Kopi, Dijamin Awet Muda Lho

Hal ini karena sembelit dapat terjadi akibat kurangnya air di dalam tubuh sehingga tidak ada pergerakan usus.  

Minum air hangat dapat membantu meningkatkan suhu dan merangsang pergerakan peristaltik usus.

8. Membuat Awet Muda

Ketika kamu minum air hangat, ini membantu memperbaiki sel-sel, meningkatkan produksi elastan dan kolagen, dan meningkatkan kualitas kulit secara keseluruhan. 

Sumber: