Inilah 17 Obat Alami, Ampuh Hilangkan Batuk Membandel

- Parut lalu peras sari airnya.

BACA JUGA:2024, Amerika Larang Keratin dan Smoothing Rambut, Alasannya Bikin Kaget

- Terakhir tambahkan garam dan air, aduk rata.

- Sebaiknya minum sebelum tidur secara rutin hingga batuk mereda.

16. Anggur

Buah anggur memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. 

BACA JUGA:9 Tips Mengatasi Insomnia, Apa Saja, Berikut Ulasannya

Selain bagus untuk kesehatan pencernaan, membersihkan usus, memurnikan darah. 

Tak hanya itu, anggur juga merupakan salah satu bahan alami yang bisa dijadikan obat batuk alami.

Sifat ekspektoran pada buah anggur mampu mengeluarkan lendir yang menumpuk pada saluran pernapasan. 

Untuk memanfaatkannya, Toppers bisa makan secara langsung atau bisa juga diolah menjadi jus untuk meredakan gejala batuk.

BACA JUGA:Bikin Pusing Ibu, Ini 4 Penyebab Anak Susah Tidur Malam

17. Wortel

Sayur wortel terkenal akan kandungan vitamin A-nya, yang mampu meningkatkan kinerja daya tangkap mata serta melindungi kulit dari bahayanya paparan sinar matahari.

Selain itu, kandungan antioksidannya juga membantu tubuh untuk melawan radikal bebas. 

Sumber: