Inilah 17 Obat Alami, Ampuh Hilangkan Batuk Membandel

Teh ini mengandung flavonoid yang berasal dari camomile. 

BACA JUGA:Promo Double Win Deals untuk Penumpang Kereta Api di Masa Libur Natal dan Tahun Baru 2024, Berikut Syaratnya

Ketika batuk atau sakit tenggorokan, mengonsumsi teh camomile bisa membantu mengatasi peradangan pada tenggorokan. 

11. Nanas

Bromelain adalah enzim yang berasal dari nanas. Senyawa ini memiliki sifat anti-inflamasi dari sifat mukolitik. 

Kedua sifat tersebut dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.

BACA JUGA:Prediksi Mallorca vs Osasuna, La Liga Spanyol, Jumat 22 Desember 2023, Kick Off 03.30 WIB

Beberapa orang minum jus nanas setiap hari untuk mengurangi lendir di tenggorokan dan menekan batuk. 

Namun, kamu bisa meminum suplemen bromlain agar lebih praktis. 

12. Akar licorice

Telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan radang tenggorokan, akar licorice juga dapat dimanfaatkan sebagai obat batuk alami, khususnya batuk berdahak dan batuk karena alergi.

BACA JUGA:Promo Double Win Deals untuk Penumpang Kereta Api di Masa Libur Natal dan Tahun Baru 2024, Berikut Syaratnya

Licorice efektif digunakan untuk perawatan batuk karena memiliki kandungan demulcent dan ekspektoran. 

Oleh karena efek ekspektorannya, licorice dapat membantu mengencerkan dahak sehingga lebih mudah dikeluarkan. 

Licorice bekerja dengan cara memproduksi lapisan pelindung pada membran mukosa di saluran pernapasan untuk meringankan iritasi atau peradangan akibat batuk. 

Sumber: