Ikuti Jalan Santai dan Senam HGN dan HUT PGRI di TOS Lubuklinggau, ini Tanggalnya
Rapat persiapan jalan santai dan senam dalam rangka HGN dan HUT PGRI--
7. Memperkuat Daya Ingat
Penyebaran oksigen secara menyeluruh ke jaringan tubuh, dinilai mampu menaikan fungsi otak dan memperkuat daya ingat.
Senam pagi diketahui bisa menjaga asupan oksigen ke otak lewat gerakan fisik dinamis.
Bila kebutuhan oksigen ini terpenuhi, maka hasilnya fungsi kognitif juga akan ikut mengalami peningkatkan.
Hal tersebut sejalan dengan pendapat para ahli, yang menyatakan olahraga seperti senam pagi dapat meningkatkan daya ingat dan juga kapasitas otak. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
