4 Manfaat Senam Sehat Berhadiah di TOS Lubuk Linggau, Rugi Jika Dilewatkan
4 Manfaat Senam--
LINGGAUPOS.CO.ID - Ketahui dibawah ini adalah 4 manfaat senam pagi untuk kesehatan yang sangat luar biasa. Akan rugi jika dilewatkan.
Hidup yang sehat adalah idaman setiap orang. Namun, agar tetap sehat dibutuhkan usaha yang menyeluruh secara utuh.
Disamping menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, olahraga juga penting untuk dilakukan.
Ada banyak jenis olahraga yang dapat dijadikan pilihan, misalnya mengikuti kegiatan senam pagi juga sudah termasuk kegiatan olahraga.
Senam merupakan jenis olahraga yang dapat dilakukan baik di dalam maupun di luar ruangan.
Senam menjadi kesukaan banyak orang, mulai dari anak-anak, remaja hingga orang tua, baik laki-laki maupun perempuan.
Terlebih lagi, risiko cedera saat melakukan senam juga relative rendah dan aman dilakukan oleh semua orang dalam rentang usai yang cukup luas.
Dan yang paling penting, senam pagi memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga anda yang ingin sehat dengan rutin melakukan senam pagi adalah salah satu caranya.
BACA JUGA:Mau Donor Darah Berhadiah di TOS Minggu 20 Oktober 2024, ini Informasi dan Manfaatnya
Untuk itu, tepat pada Minggu 20 Oktober 2024, LINGGAUPOS.CO.ID mengajak seluruh masyarakat Kota Lubuk Linggau dan sekitarnya untuk mengikuti Senam Sehat 2024 yang akan dilaksanakan di Taman Olahraga Silampari (TOS) mulai pukul 06.00 WIB.
Menariknya kegiatan Senam Sehat tersebut akan dibanjiri dengan hadiah menarik, yakni unit sepeda listrik, kulkas, kipas angin, kompor, setrika dan sebagainya melalui undian kupon yang akan dibagikan panitia.
Lantas, apa sih manfaat dari Senam pagi, berikut kami telah merangkumnya untuk anda, 4 manfaat luar biasa dari senam pagi yang bisa kamu dapatkan.
BACA JUGA:Banjir Hadiah di TOS, Minggu 20 Oktober 2024, Jangan Sampai Tidak Datang Ya
4 Manfaat Senam Pagi
1. Meningkatkan Kebugaran Tubuh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
