Jiwa Tenang, Hati Senang, Inilah 4 Tips Sederhana Menenangkan Diri Buat Atasi Stress

BACA JUGA:Tak Percaya Diri? Inilah 4 Tips Ampuh Hilangkan Mata Panda dengan Cepat, Simak di Sini

Penelitian tersebut dilakukan oleh mahasiswa, yang mengunyah permen karet selama 2 minggu, bermanfaat untuk membantu menurunkan perasaan stress.

Selain itu, hal tersebut juga dapat terjadi sebab pada saat mengunyah, hormone kortisol juga akan menurun. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: