Orang Tua Harus Tahu, Begini 4 Dampak Bila Anak-Anak Tidur Terlalu Malam: Menghambat Pertumbuhan

BACA JUGA:Penebangan Pohon di Depan SD Negeri 20 dan 21 Lubuk Linggau Dikeluhkan Warga, ini Kata Kepala Sekolah

2. Menganggu pertumbuhan 

Masalah pertama yang bisa terjadi apabila anak anda sering tidur larut malam adalah dapat mengganggu pertumbuhan.

Sebab, growth hormone atau hormon pertumbuhan baru bisa diproduksi secara optimal saat balita tidur dengan nyenyak di malam hari.

Menurut Judith Owens, direktur di Children’s National Medical Center,ia mengatakan bahwa tubuh balita tidak bisa secara maksimal memproduksi berbagai hormon penting maupun menumbuhkan hubungan saraf baru bila sering tidur larut malam.

BACA JUGA:Peringati HBP ke-60, Lapas Narkotika Muara Beliti Gelar Upacara Ziarah dan Tabur Bunga di Makam Pahlawan

3. Sulit Menyerap Informasi Baru

Selanjutnya, dampak akibat tidur larut malam bagi anak-anak yaitu sulit untuk menyerap informasi baru. 

Sebagaimana yang diungkapkan para ahli syaraf dan pakar pendidikan dari University of Massachusetts Amherst, mereka setuju kalau tidur berperan penting dalam membantu pembelajaran anak.

Selain itu, dalam sebuah penelitian yang mereka lakukan, kebiasaan balita tidur larut malam ternyata bisa mengganggu penyerapan informasi baru sekaligus mengurangi kemampuan daya ingat balita sebanyak 15%.

BACA JUGA:CPNS 2024 Akan Dibuka Bagi Pusat dan Daerah, Ketahui Begini Perbedaan Keduanya Dari Gaji Hingga Pekerjaan

4. Sulit Konsentrasi

Dampak lainnya apabila si kecil sering tidur larut malam yaitu dapat membuat mereka untuk sulit konsentrasi. 

Perlu diketahui balita berusia dibawah 3 tahun yang tidur malamnya kurang dari 10 jam menjadi sulit berkonsentrasi dan memiliki resiko tiga kali lebih besar mengalami masalah hiperaktif dan impulsif di usia 6 tahun.

Kebiasaan balita tidur larut malam juga membuat si kecil jadi cenderung lebih ceroboh dan kurang awas.

Sumber: