4 Makanan Mengatasi Kolesterol Naik saat Lebaran, Yuk Cobain

BACA JUGA:Dijamin Tak Mubazir, Inilah Cara Menyimpan, Memanaskan hingga Mengelola Lauk Sisa Lebaran

4. Kacang-Kacangan

Selanjutnya, ada kacang-kacangan mulai dari mete hingga almond dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol.

Sebab, kacang-kacangan ini diperkaya akan serat dan sumber lemak tak jenuh yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol LDL.

Adapun, jenis kacang-kacangan yang diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol yaitu kacangan seperti almond, hazel, kenari, pecan, hingga mete.

BACA JUGA:Tampil Wangi di Hari Suci, Inilah Tips Memilih Parfum Sesuai dengan Suasana Lebaran 2024

Nah, itulah empat jenis makanan maupun minuman yang dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: