Jangan Dilewatkan, Begini 3 Cara Jaga Kesehatan Pencernaan Selama Puasa

BACA JUGA:2.000 Staf Medis Kelaparan di Gaza, Hadapi Puasa Ramadan Tanpa Makanan untuk Berbuka dan Sahur

Disamping itu, air juga dapat membantu sistem pencernaan kamu menyerap nutrisi dengan lebih efektif dan membantu tubuh mencerna makanan.

Selama puasa pastikan untuk tetap mengkonsumsi 8 gelas air setiap harinya.

Nah, itulah tips untuk menjaga kesehatan pencernaan anda di bulan puasa agar tidak terganggu. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: