Inilah 5 Cara Diet Saat Berpuasa Ramadan, Dijamin Berat Badan Turun

BACA JUGA:5 Tips Agar Tetap Sehat Selama Bulan Ramadan 2024, Yuk Lakukan Hal Ini Biar Ibadah Puasa Lancar

5. Cukupi air putih

Menurut penelitian dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, minum air putih bisa meningkatkan metabolisme tubuh sampai 30 persen. 

Ini baik untuk menurunkan berat badan, karena semakin cepat metabolisme tubuh kamu bekerja, semakin banyak lemak dan kalori yang bisa dibakar oleh tubuh.

Itulah informasi seputar lima cara diet saat berpuasa. Semoga bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI. Serta dapatkan update di Facebook di LINK INI. 

Sumber: