6 Masalah Kesehatan Usia 30 Tahun yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Anak Gadis TNI Pangkat Letnan Jadi Korban Salah Tembak Polisi di Kendari, Berikut Faktanya

Pola hidup tidak sehat dan tingkat stres yang tidak terkontrol dapat memicu seseorang mengalami sakit kepala sebelah.

Migrain dapat membuat seseorang sulit untuk beraktivitas. Sakit kepala yang sering kambuh ini juga bisa berdampak pada kemampuan penglihatan yang menurun.

3. Hipertensi

Dahulu kala, hipertensi atau penyakit tekanan darah tinggi memang lebih sering dialami oleh orang lanjut usia.

BACA JUGA:Jadwal dan Head to Head Australia vs Korea Selatan, Perempat Final Piala Asia 2023

Namun, semakin ke sini, penyakit tersebut juga ditemukan dapat dialami oleh orang berusia 30 tahun atau lebih muda daripada itu.

Kebanyakan orang usia 30-an dengan hipertensi tidak menyadari bahwa mereka mengalami kondisi tersebut. Hal ini karena hipertensi tidak memberikan gejala apapun yang spesifik.

Keadaan yang demikian tentu sangat berbahaya, mengingat hipertensi merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

4. Diabetes Tipe-2

BACA JUGA:Buruan, Promo Berhadiah Indomaret, Periode 1 - 15 Februari 2024

Diabetes tipe-2 juga termasuk sebagai penyakit di usia 30 tahun yang perlu sangat Anda waspadai. 

Pasalnya, diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang dapat merusak organ-organ vital tubuh secara perlahan.

Beberapa alasan mengapa banyak usia muda mengalami diabetes tipe-2, yaitu gaya hidup malas gerak (sedenter) dan pola makan tidak sehat.

5. Osteopenia

Sumber: