12 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan, Nomor 1 Paling Disukai Pria, Percaya Nggak

LINGGAUPOS.CO.ID - Nanas merupakan buah tropis yang tumbuh subur di daerah tropis, termasuk Indonesia.

Dalam 100 gram buah nanas, terdapat sekitar 40 kalori dan beragam nutrisi seperti 0,5 gram protein, 10 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.

Selain itu, nanas juga mengandung vitamin A, vitamin C, folat, kalium, magnesium, vitamin B, choline, selenium, zinc, antioksidan, dan bromelain, sebuah enzim khas yang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, berikut ini manfaat nanas untuk kesehatan.

BACA JUGA:8 Bahaya Terlalu Percaya Ramalan Bagi Kesehatan Mental, Apa Saja

1. Mendukung Kesuburan Sperma

Nanas memiliki dampak positif pada produksi sperma dan kesuburan.

Dalam buah nanas terkandung enzim bromelain yang diyakini dapat meningkatkan produksi hormon testosteron, yang pada gilirannya dapat meningkatkan produksi sperma pada pria.

Studi penelitian menunjukkan bahwa bromelain memiliki sifat antiinflamasi dan antikoagulasi yang dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh dan aliran darah, mendukung juga kesuburan wanita.

BACA JUGA:Ramalan Shio Tikus Tentang Keuangan dan Kesehatan Setelah Imlek 2024, Sial atau Beruntung, Simak di Sini

Jadi nanas sangat cocok dikonsumsi oleh pasangan suami istri yang ingin melakukan program hamil.

2. Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan, kamu bisa mengkonsumsi buah nanas sebagai salah satu menu diet sehat.

Pasalnya nanas dipercaya memiliki kalori yang rendah namun tinggi akan serat yang baik untuk pencernaan.

Sumber: