12 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan, Nomor 1 Paling Disukai Pria, Percaya Nggak

BACA JUGA:Jangan Buang Kulit Rambutan, Ini 9 Manfaat dan Khasiatnya untuk Kesehatan Tubuh

6. Obat Batuk

Buah nanas juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pernapasan, terutama batuk.

Kandungan bromelain dan vitamin C dalam nanas dapat membantu meredakan batuk dengan cara mengencerkan dahak dan mengurangi rangsangan pada saluran pernapasan.

Sebagai alternatif, Anda dapat mencoba membuat jus nanas hangat dengan menambahkan madu, yang juga dikenal memiliki efek meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

BACA JUGA:Bandrek Latte Dipercaya Mampu Menjaga Kesehatan Tubuh, ini Resep dan Cara Membuatnya

7. Membantu Penyembuhan Luka

Vitamin C dalam buah nanas memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen.

Hal ini tidak hanya membuat kulit lebih kenyal tetapi juga mempercepat proses penyembuhan luka.

Sehingga, jika Anda memiliki luka atau sayatan kecil, buah nanas dapat membantu proses penyembuhannya.

8. Mencegah Penyakit Mata

BACA JUGA:Jaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh, Pegawai Lapas Narkotika Kelas IIA Muara Beliti Lakukan Senam Bersama

Kandungan vitamin A, beta-karoten, dan senyawa antioksidan dalam nanas dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.

Mengonsumsi buah nanas secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah degenerasi makula, dan meminimalkan risiko terjadinya penyakit mata terkait usia.

9. Mencegah Osteoporosis

Sumber: